HSP 테스트(MBTI대신,민감도)

HSP 테스트는 고도민감성(Highly Sensitive Person, HSP) 특성을 평가하는 도구입니다.

이 테스트는 심리학자 Elaine Aron의 연구를 바탕으로 개발되었으며, 개인의 감각 처리 민감도를 측정합니다

 

https://www.idrlabs.com/kr/highly-sensitive-person/test.php

과민한 사람 (HSP) 테스트

 

HSP 테스트의 주요 특징

• 목적: 개인의 고도민감성 수준을 평가
• 대상: 6세 이상의 개인
• 문항 수: 원본 척도는 27문항이지만, 10문항의 단축형 버전도 있음
• 평가 영역: 감정 반응성, 정보 처리 깊이, 과잉 자극 등

HSP의 특성

고도민감성을 가진 사람들은 다음과 같은 특징을 보일 수 있습니다:

• 소리, 빛, 냄새 등 환경 자극에 민감함
• 깊은 정보 처리와 반추 경향
• 과도한 자극 환경에서 쉽게 압도됨
• 섬세한 감각과 예술적 감수성
• 타인의 감정에 대한 높은 공감 능력

HSP 테스트의 활용

HSP 테스트는 자기 이해와 개인 발달에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 이는 진단 도구가 아니며, 성격 특성을 탐색하는 데 사용됩니다.

테스트 결과 고도민감성으로 나타난다면, 이는 장애가 아닌 개인의 고유한 특성으로 이해해야 합니다

고도민감성으로 인한 어려움을 겪고 있다면, 전문 상담사와의 상담이 도움이 될 수 있습니다